Hyperurikämie und Gicht sind durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut charakterisiert. Unterhalb eines bestimmten Grenzwertes (6,0 mg/dl) ist die Harnsäure im Blut löslich. Wenn der Grenzwert überschritten wird, kann Harnsäure auskristallisieren. Diese in Gelenken und im Gewebe gebildeten Uratkristalle können zu einem Gichtanfall führen. Gicht äußert sich als akute oder chronische, extrem schmerzhafte Entzündung verschiedener Gelenke, die durch Harnsäurekristalle verursacht wird.
Hyperurikämie wird durch die Ernährung beeinflusst
Im Vergleich zu einer stark sauren Ernährung führt eine basische Ernährung zu einem deutlich höheren Urin-pH-Wert (Abb. 1 links), der wiederum positiv mit der Ausscheidung von Harnsäure korreliert (Abb. 1 rechts).1 Je basischer der pH-Wert im Urin, desto mehr Harnsäure wird ausgeschieden. Eine höhere renale Nettosäureausscheidung (NAE) erhöht das Risiko einer Hyperurikämie um 51–73 %.2 Eine hohe ernährungsbedingte Säurelast erhöht das Risiko einer Hyperurikämie um 21 % in Bezug auf den PRAL- Wert und um 17 % in Bezug auf die Nettosäureproduktion (NEAP).3 Eine geringere ernährungsbedingte Säurelast senkt wiederum das Risiko einer Hyperurikämie um 40 % (in Bezug auf den PRAL-Wert).4