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THEMA: Basische Ernährung mit wenig Kohlenhydraten?

Basische Ernährung mit wenig Kohlenhydraten? 07 Jan 2015 01:14 #1019

  • hope259
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Hallöchen,

ich habe vor, mich in Zukunft basisch zu ernähren, weil mich diese Ernährungsart sehr überzeugt.
Ich mache dies vor allem für meine Haut, da ich schon lange an leichter Akne leide und herkömmliche Methoden (Pflege, Pille ... ) nichts geholfen haben.
Da ich weiß, dass auch Kohlenhydrate(Insulin Ausschüttung) für Akne verantwortlich sein KÖNNEN, möchte ich darauf achten, wenig Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Ich weiß nicht, wie viel in Gemüse steckt...
Achtet da von euch einer drauf und kann mir dazu mehr sagen?
Ich würde mich freuen! :-)

Lieber Gruß,
hope259
Letzte Änderung: 07 Jan 2015 01:15 von hope259.
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Basische Ernährung mit wenig Kohlenhydraten? 25 Jan 2017 12:33 #1189

  • Anubis
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hallo hope,

so richtig kann ich dir leider nicht weiterhelfen. Ich denke es gibt aber bestimmt im Internet Tabellen die dir die genaue Zusammensetzung aufschlüsseln können. Google doch mal, ob sich da nicht was finden lässt. Lg
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